英美が言いたかった７つのこと

目をグッと、歯をニッと笑ってごらん？
しばらくすると顔の筋肉つりそうになるよね。

そして鼻の通りが悪くて鼻の中の嫌な臭いに
気づくでしょ？
それむくみや痰だから。

負のスパイラルってわかる？
焦りが無力感を産み、無力感がまた焦りを生み出すの。

顔もね、不幸が不幸な顔をつくり、
不幸な顔が不幸をよぶからね。

あんたは人より笑う回数少なかっただけよ、
気にしないで。だれでもそうなるよ。

目の下のくまも消えるよ。血行もよくなってさ。
顔も小さくなるよ。目も大きくなる。
むくみを流してさ。

人は外見じゃないって言うけどさ、
顔なんて手相をさらけ出しながらあるいてるよう
なもんじゃない。
肌で肝臓も見えるし。腎臓も。

それは、、ええんちゃう？

うん。そう、

うん。

そうね。

不機嫌は怠惰だって。
楽しい時だけ笑えるのは二流だってさ。

試合で力不足を感じたら筋トレするでしょ。

きつい時にきつい顔しててもすごいことはないね。

緊張系とリラックス系だとね、

短期決戦のみなら緊張系でも乗り切れるけどね。
あとは疲れるし、事故も起きる。

最大のパフォーマンスを出すときは
緊張系とリラックス系が同じレベルに上がってる時だね。

尾骨で切り替えもできるし、
顔筋でもシフトできるよ。呼吸が変わる。

短気ってさ、
呼吸が浅いのよ～。

あまり湿気をためないようにね。

炭水化物は湿気を溜めるから。
粘着質になると体がしんどいよ。

鼻の高い人は乾燥地帯に住んでたから、
湿度を取るために鼻腔を広くしたんだよ。

風水なんてのは湿度との戦いの歴史よね。

まあ、いいけど。

苦労重ねてさ、その上でできた笑顔はね、
パスポートになるんよ～。

大丈夫。あんただからね。